Oggi è il “blue Monday”, il giorno più nero dell’anno


 Depressi? Scarsa voglia di lavorare e fatica immensa nell’alzarsi dal letto? Nulla di strano: oggi e’ ufficialmente il giorno piu’ deprimente dell’anno, il “Blue Monday”, in cui si incrociano molteplici “influssi” negativi difficili da evitare. Puo’ sembrare una boutade, ma e’ la conclusione a cui e’ giunta una ricerca della FirstCare, una serissima compagnia inglese specializzata nel fornire dati e studi alle aziende per contrastare l’assenteismo dei dipendenti. Le vacanze sono finite, le risoluzioni per il nuovo anno gia’ andate deluse, fa freddo e i soldi scarseggiano dopo i bagordi natalizi. Inoltre, l’estate e’ ancora un miraggio, cosi’ come il prossimo periodo festivo. Senza contare che, naturalmente, e’ lunedi’, gia’ di per se’ giorno non felicissimo. Proprio il terzo lunedi’ di gennaio, secondo lo psicologo Cliff Arnall dell’Universita’ di Cardiff che per primo lo ha teorizzato, e’ il “Blue Monday” (noi diremmo “lunedi’ nero”), il giorno piu’ deprimente dell’anno. Una conclusione a cui lo psicologo e’ giunto mettendo a punto una vera e propria formula matematica: il meteo, i debiti, il tempo trascorso dal Natale, i bassi livelli motivazionali e la sensazione pressante della necessita’ di agire. E oggi, secondo gli esperti, e’ il peggior “lunedi’ nero” degli ultimi anni, complice la crisi. Ma come combattere l’inesorabile depressione di oggi? Ecco la ricetta del dottor Arnall, intervistato dal canale Msnbc: “Mettere su un Dvd divertente, chiamare gli amici e mangiare insieme, magari contattando persone non frequentate da mesi o anni”. E mettersi l’anima in pace: il “giorno piu’ felice dell’anno”, naturalmente, e’ in piena estate. Cioe’ tra diversi mesi.

fonte AGI

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